２０２１年9月１日からのグループレッスン中止について

現在、東京の新型コロナ感染者数が増加しているため

グループレッスンを一時中止しております

感染者数が減少次第、復帰の予定ですが時期は未定です

詳しくはメールまたはお電話にてお問い合わせください

こんにちは！
暑い日が続いておりますが皆さまいかがお過ごしでしょうか？

8月よりグループレッスンスケジュールが変更となります。

【マットグループレッスン】
（月）１０：３０～　みなこ
　　　１４：３０～　みなこ
　　　１９：３０～　よしまさ
（火）１０：３０～　みなこ
　　　２０：００～　ゆりえ
（木）２０：００～　ゆりえ
（金）１９：３０～　よしまさ
（土）１１：３０～　よしまさ
　　　１４：００～　ゆりえ
　
※マシンピラティスは、プライベートのみとなります。
どうぞ宜しくお願い致します。

マーメイド

こんにちは！ゆりえです。
コロナ禍ですが、こんな時であるからこそ、改めてピラティスと言う形で皆様のお役に立てることがあると思い、
衛生面に一層の強化を計り、スタジオオープンしております。
プライベートレッスンはもちろん、グループレッスンは、２名様を上限として、お受けしております。

写真は、マーメイド。
体側が伸びて、胸が開き、呼吸が楽になります。
股関節のストレッチや背筋の筋トレにも、効きますよ！

あなたの身体、硬くなってませんか？

最近、肩が凝ってしようがない。

最近、手足が冷たい。寒さに弱くなって来た。

最近、腰がズキっと痛い。前屈しても床に手がつかない

最近、身体を動かすことが少なくなって来た。

１つでも思い当たることがあったら、あなたの身体が固まって、動かなくなって来ているかもしれません。ピラティスは身体に優しく、骨の整列を整え、身体をしなやかに動かせるように整えていきます。

おうちでドラマや映画を見るよりも、お仕事帰りに、スタジオで身体リフレッシュ、してみませんか？

痛みが消えて、身体が軽くなると、心も自然と軽くなる
経験豊かで明るく楽しいインストラクターがみなさんをお待ちしております。
（＾＾）V 

CONTACT

練馬区中村橋駅より徒歩３分。
医療法人社団隆記会 田中医院に併設された
ピラティススタジオです。

体に優しいエクササイズで
ワンランク上の健やかな体を
手に入れてみませんか？

Do you know Pilates? It's a body-friendly exercise based on rehabiritation technique. We are Pilates studio associated with Tanaka Medical Clinic.

3minutes on foot from Nakamurabashi station on Seibu Ikebukuro Line , it will take you to our studio.

Let get healthy natural body with us!

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